Diät Coach

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Gute Vorsätze für das neue Jahr hat sich wohl so ziemlich jeder genommen. Vermutlich steht auf dem Vorsatz-Zettel der meisten Menschen auch dieses Jahr wieder der Punkt “Abnehmen”! Meist wird dieser Vorsatz jedoch schon in den ersten Januar-Tagen wieder über Bord geworfen. “Es ist zu kalt zum Joggen”, “Ich bin noch so träge vom vielen Essen an Weihnachten” oder “Mein Asthma macht mir wieder so sehr zu schaffen” sind nur drei der unendlichen Ausreden, die einem auf einmal einfallen um ja keinen Sport treiben zu müssen. Doch von allein purzeln die Pfunde leider nicht!

Die Stars machen es vor!

Schlanke Stars und Super-Models, wie zum Beispiel Heidi Klum machen vor, wie es funktioniert! Nämlich mit einem Diät Coach! Das lohnt sich nicht und ist rausgeschmissenes Geld? Fehlanzeige! Dass sich ein Diät Coach lohnt, zeigt die unfehlbare Figur der Models und Stars, die einen Diät Coach engagiert haben!

Warum es sich lohnt mithilfe eines Diät Coaches zu trainieren

An oberster Stelle steht wahrscheinlich für die meisten der Punkt: Motivation! Häufig geht man nicht vor die Tür, weil man sich schämt oder weil man schlicht und ergreifend unmotiviert ist. Wieso

Diät Coach

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auch rausgehen und Sport treiben, wo der neue Leder-Sessel im Wohnzimmer vor dem Fernseher so viel bequemer ist? Ganz einfach! Der Sessel und der Fernseher machen nicht so glücklich wie Sport! Sport sorgt für Ausgeglichenheit und nicht zuletzt auch für mehr Fitness, die sich auch im Alltag bemerkbar macht! Nur leider schaffen es viele noch nicht einmal in die Start-Position. Der Grund: Mangelnde Motivation. Ein Diät Coach hingegen motiviert zu Bewegung! Der Diät Coach erstellt einen individuellen Trainingsplan, der direkt auf die Person zugeschnitten ist, die abnehmen möchte. Durch diesen Plan ist Abnehmen optimal möglich! Und wenn man erst einmal dabei ist und viel Sport treibt, so wird man schnell feststellen, dass Sport wahnsinnig viel Spaß machen kann! Ganz nebenbei wird man fitter und verliert an Gewicht! Gewicht verlieren mit Spaß? Wer träumt nicht davon! Das muss jedoch auch kein Traum bleiben mit einem Diät Coach, der einen ausreichend zum Sport motivieren kann!

Einen Überblick über Gewichtsverlust mithilfe eines Ernährungsplans

Bald wird der Mensch, der unsere Ernährung am besten einschätzen kann, der Couch sein und nicht mehr man selbst! Er weiß, was dem Körper guttut und was schädlich für ihn ist. Ein vom Diät Coach erstellter Ernährungsplan hilft dabei die täglichen Mahlzeiten einzuhalten und nicht unkontrolliert eine Süßigkeit nach der anderen zu essen. Einen Ernährungsplan kann man sich auch selber zusammenstellen? Kann man, aber hält man sich dann auch daran? Und woher weiß man, dass das, was auf dem eigenen Plan steht, überhaupt gut für unseren Körper ist? Das weiß doch am ehesten ein Mann

Diät Coach

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vom Fach! Ernährungsplan heißt auch nicht “Morgens ein Salatblatt, mittags eine Tomate und abends eine Scheibe Gurke”! Ein Diät Coach kennt viele leckere Rezepte, die er auf dem individuellen Ernährungsplan zur Verfügung stellen kann.

Auswertung der Gewichtsreduktion

Anhand von Tabellen und Statistiken hilft der Diät Coach einem dabei, sich einen Überblick über das verlorene Gewicht zu verschaffen. Dies wiederum motiviert wieder dazu noch mehr Gewicht zu verlieren! Man selbst muss keine Kalorien mehr zählen, auf jede Packung im Supermarkt schauen, um zu erfahren, wie viel Kalorien und wie viel Zucker das Produkt der Begierde enthält. Mit solch “lästigen” Dingen kennt sich der Diät Coach bestens aus! Er nimmt einem also auch eine Menge Arbeit (vor allem Nervenarbeit) ab! So kann er auch regelmäßig auswerten, wie erfolgreich das Abnehm-Verfahren ist.

Fazit

: Sport kann also nicht nur Spaß machen, sondern gesundes und kalorienarmes Essen kann auch lecker sein! Wo also ist das Problem, wenn man abnehmen möchte? Wo mangelt es noch an Motivation? Ein Diät Coach wie der Brigitte Diät Coach ist der optimale Trainer und Begleiter, wenn es darum geht mit Spaß am Sport und Spaß am Essen abzunehmen. Und wie erfolgreich so ein Diät Coach sein kann, das machen die Stars vor!

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